Schoco bons

Napewno lubicie ciasta bez pieczenia. 

Mam dla Was przepis na pyszne ciasto, torcik do przygotowania w kilka chwil, a w dodatku bez pieczenia i o obniżonej kaloryczności 😁

Można bez wyrzutów pozwolić sobie na większy kawałek 😁😁

Schoko bons ❤

Kto jeszcze nie robił polecam wypróbować, nie będziecie żałować ❗

Przepis : 

🔹️150 g daktyli 

🔹️80 g płatków owsianych 

🔹️ 30 g oleju kokosowego lub masła rozpuszczonego 

🔹️ 2 łyżeczki kakao

Daktyle zalewam gorącą wodą na 10-15 minut. Po tym czasie odsączam z wody i blenduje z resztą składników . 

Wylepiam dno formy o średnicy 20 cm. 

Masa : 

🔹️ 250 g twarogu 

🔹️ 300 g jogurtu greckiego 🔹️40g mleka w proszku 

🔹️40 g erytrytolu 

🔹️30 g rozdrobnionych migdałów ( ja zrobiłam tym razem bez )

🔹️10 g żelatyny rozpuszczonej w 

🔹️100 ml gorącej wody 

Składniki miksuję na gładką masę, na koniec dodaję rozpuszczoną, przestudzoną żelatynę, łączę składniki i wylewam masę na przygotowany wcześniej spód. 

Polewa : 

🔹️50 g czekolady gorzkiej lub mlecznej (u mnie mix ) 

🔹️ 5 łyżek mleka

Czekoladę rozpuszczam w kąpieli wodnej ( czyli umieszczam w małym naczyniu lub talerzu nad gotującą się w garnku wodą ). Jak przestygnie wylewam na masę serową. 

Chłodzę w lodówce przez kilka do godzin, najlepiej całą noc .